户外活动风险提示书

为了保证您的安全，现将活动中可能遇到到危险及防范措施提示如下：

风险类型	风险列举	防范措施
自然环境风险	雷电、暴雨	注意观察天气变化，听取领队和工作人员安排，采取防范危险的措施。
	洪水、泥石流
	滑坡、落石	避开发生地质灾害的区域
动植物风险	蚊虫、蚂蝗、毒蛇	驱蚊水、绑扎裤脚、打草惊蛇、及时治疗
	有毒植物	不要接触、食用野生植物及果实，及时治疗
自身风险	中暑、脱水	正确穿着，科学饮水，使用解暑药品
	失温	正确穿着，出发前了解目的地气候情况
	体力不支、突发疾病	了解自己的身体状况，活动前充分休息，避免饮酒过度，保持良好身体状态。
	摔跤、抽筋、跌落悬崖	避开危险区域，按照领队和工作人员安排进行
	脱离队伍，迷路	按照领队和工作人员的安排活动，不私自行动

参加活动之前，请您确认并牢记以下特别提示：

●您确保自己身体健康，状态良好，没有生病，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病；

●出发前一天晚上，您休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为；

●您已经按照活动提示，携带了合适的装备和适量的饮水、食物；

●在整个户外活动过程中，您能够接受领队和协作人员的指挥，不脱离队伍、不独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动；

●一旦发生身体不适和其他危险，您能够在第一时间通知领队和同伴，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。