贝尔总结野外迷路最重要的是：保持冷静、确定方位和寻找河流

概念篇：

☆ 野外迷路时可以使用古老的方法，先找到小溪或河流，然后找小径，最后找到回家的路

山脉中温差大的惊人，白天是夏天，晚上就是冬天，对此要有清醒认识。

夜晚行走很容易迷失方向，如果没有指南针，可以借助星辰来判别方向，先找到北斗七星，北斗七星的最后两颗延伸过去，大约五倍的距离外就是北极星，北极星不一定是最亮的那颗，但它是唯一不动的星星

夜间行走，要放慢脚步，感官要敏锐，仔细聆听周围的动静， 40分钟后眼睛就会适应黑暗

下雨的征兆：云层呈带状卷云或如手指状；雨前声音传递的更远，因为大气中的湿气会有放大声音的效果；更有森林的气味

住宿篇：

☆黄昏就要开始找晚上睡觉的地方，要充分利用地形和自然物，动脑筋

☆避难所需要保持干燥和温暖，不然体力消耗的更快

☆不要耗费太多体力去搞复杂的搭建工程。

☆不能直接睡在地上，这样体温降低的会更快。

☆可用树枝做支撑，用残枝落叶铺成帐篷，地上要铺上厚厚的青苔和松针

☆将石头放在火堆旁烤热，睡觉时用沙子或泥土将石头和火堆掩埋，石头的温度可以维持数小时

工具篇：

☆石刀：敲打普通石头，制造锋利的边缘，可用来去除鱼的内脏，还可以将木头磨成羽毛状用来引火

☆钻木取火：用石块在干燥的枯木上钻一个孔，然后用树枝插进去转动，擦出火花，引燃树枝，可能需要很长时间，要有耐心

☆随时留意收集一些可能有用的自然素材，比如香蒲，它很适合生火，还可以放进衣服里取暖，香蒲的根洗干净可以食用，富含碳水化合物，茎很锋利可以作为武器

食物篇：

☆通常枯木残枝下会有可以吃的虫子，富含蛋白质，蠕虫和昆虫有80%的蛋白质，牛肉只有20%，但也要小心蛇

☆蛇头有毒一定要去掉，剥掉蛇皮 除去内脏，将蛇肉一头固定在树枝上，火烤，可从能否撕下肉上的纤维判断是否烤熟了

☆切记不能留下任何食物的残渣，任何食物的残渣和内脏会引来野外动物，一定要烧掉，剩余的食物不要放到身边，挂到树上

☆抓鱼的技巧，是要慢慢靠近，快速行动，把它挤到泥土里，抓住拉出来，用手指插进鱼鳃，将鱼身上的泥沙冲干净，把水也甩干净，水里含细菌，鱼可以生吃

☆直接在火上烤鱼会烧干，找一块树皮铺上泥土，再铺上树叶，将鱼放到树叶上，再盖上树叶盖上泥土，放在火上烤，烤熟的鱼眼会翻白

特技篇：

☆跳水：高度超过20尺的，跳的时候要十分小心，以防浅滩和岩石，头上脚下垂直跳，双腿夹紧，屁股用力

漂流：将衣物放进背包中，帮助身体漂浮在水面上，保持脚在前的姿势，可以排除一些障碍，漂流很容易因体温过低而休克，所以一定要在支撑不住前回到岸上，通过运动恢复体温。